「髪の悩み」に年齢を感じさせない!ツヤ髪のつくり方

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フケがでる原因は?「脂性肌・乾燥肌」向け+低刺激シャンプー比較

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今回は、気分が上がる頭皮にやさしい「乾燥性・脂性」にやさしい低刺激シャンプーをご紹介します。

フケかゆみを解消してくれる低刺激シャンプーって どんなものがあるのかな?

ほら、あれあれ!「ミ〇ンとか、メ〇ット」なんかいいんじゃない? まえに、だれかがかゆみ止まったって言ってた気がする。

そんな時は、シャンプーを低刺激のものに変えることで 症状をしずめることができますよ。 よく、硫酸系シャンプーをさけて「アミノ酸系シャンプー 」で洗うとか、もいいといわれていますが、頭皮のタイプによってはかゆみが残る場合があります。



1・フケがでる原因は?「脂性or乾燥」

1-1・地肌ヘアサイクルの乱れ

地肌は、顔と同じようにターンオーバーを繰り返しています。 正常な場合は、約28日で古くなった角質が、目に見えないくらいの フケとなって剥がれていきます。

ですが、紫外線やパーマカラーの薬剤などの「外部刺激」と ホルモンバランスやストレスなどの「内部刺激」によって 、ヘアサイクルが乱れると、古い角質はふだんよりも増えてしまいます。

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そのとき、水分が蒸発し、肌荒れや乾燥を ひきおこして、皮膚のバリア機能を低下させるんです。


そんな状態の地肌には、洗浄力の強いシャンプーは向きません。 絶対にオーガニックシャンプーがいいです!!

(※すべてのオーガニックシャンプーとは限りません)


1-2・皮脂の分泌過剰による地肌のよごれ

地肌にはつねに、「皮膚常在菌」というのがいます。汚いはなしですが この菌は、ふつう、頭皮の脂を栄養にして生きています。そのおかげ で、ほどよいサラサラなツヤ髪になるのです。

それが、シャンプーの洗い残し、または、洗い残しなどでヘアサイクルが 乱れると、フケがでたり脂っこい地肌になったり、頭皮環境が わるくなってしまいます。

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地肌には適度な皮脂がなくなると、毛根が「脂をださなきゃ!!」と カン違いして、大量に脂がでるんです。その脂は地肌のよごれを吸収 しやすく、そのせいでベトベトするようになります。

1-3・その他の原因

❶お風呂上り、耳後ろやオデコのはえぎわなどに、かゆみや赤みがさす場合はシャンプーの成分の刺激が強い場合が多く見られます。弱酸性で低刺激のシャンプーに変えましょう。


❷後頭部(あたま下~えりあし)がかゆいのは、シャンプーやスタイリング剤がよく
落としきれてない場合、または、パーマやカラーなどの薬剤の刺激ということも考えられます。ふだんのシャンプーやトリートメントのすすぎを丁寧にします。


❸美容室での施術に関しては、各サロンにはお肌を守る保護クリームやスプレー、ローションなど用意されているはず。前もって、気になるところに多めにつけてもらってください。もし、「炭酸泉」などがあれば、オプションでつけてもらうと刺激を取り除いてくれますよ。

※「炭酸泉」とは、パーマやカラーなど、アルカリ剤の入った薬はシャンプーしても、髪や皮膚に数日残ります。髪は傷み、ゴワゴワになる理由がアルカリ剤。それをキレイに取り除いて、もとのコンデションに整えるのが「炭酸泉」の効果です。

2・頭皮の土台を作るスキャルプシャンプー 

2-1・アベダスカルプシャンプー

インヴァティ アドバンス エクスフォリエイティング シャンプー

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特徴
髪と頭皮のエイジングケアを目的としたオーガニックシャンプー
お肌にやさしい洗浄成分が、余分な皮脂や汚れを取り除き地肌の
コンデションをアップさせます。94%もの成分が自然植物由来。
ラベンダー ローズマリー ゼラニウム 植物エッセンス


2020年3月号:「VOCE」頭皮ケア部門・第3位受賞
2019年「美的」ヘアケア部門スカルプケア・第3位受賞

シャンプーの使い心地 
メリット
自然由来の成分なので、泡立ちはそれほど良くありませんが、洗っている
ときに、甘くないラベンダーやローズマリーなどの香りにいやされます。
洗い流したあとの地肌のさっぱり感、ドライヤーで乾いたあとのふんわり感がたまらない!「頭皮をいたわってる~」っていうリッチな気分になります。
重くないサラット感とハリコシを感じられ、アンチエイジングに向いています。髪がしっかりするので、スタイリングが長持ちする感じです。使用した人の中には「薄毛が気にならなくなってきた!」と喜んだ人もいます。

デメリット
シャンプーだけだとしっとりせず、どちらかといえば素髪に戻った感じ。トリートメントと合わせて使えばキチンと潤います。

ブランド アベダAVEDA
サイズ 200ml
価格 ¥3,630(税込)
香り ラベンダー ローズマリー ゼラニウム
成分 水・ラウロイルメチルイセチオン酸Na・塩化Na・ダイズ油脂肪酸メチル・
ババスアミドプロピルベタイン・コカミドMIPA・ココイルメチルタウリンNa・
ジステアリン酸グリコール・プロパンジオール・
グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド・ラウリン酸・乳酸・
カプリル酸グリセリル・ラウリン酸Na・メチルトリメチコン・
オタネニンジン根エキス・グルコン酸Na・アルギニン・硫酸Na・
(アクリレーツ/ジメチコン)コポリマー・アンマロク果実エキス・
カフェイン・ウコン根エキス



【特典】
・アヴェダ公式オンラインショップで会員登録後に購入すると、お誕生日月を迎えるひとには、アヴェダ人気製品のスペシャルサンプルなどのギフトをもらえますよ!

・また、自分では買わないかも?だけど、お友達への贈り物として購入する場合には、無料ラッピングのサービス&メッセージカード付きのサービスも用意されています。


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2-2・ジョンマスタースキャルプシャンプー

S&Mスキャルプシャンプー N(スペアミント&メドウスイート)

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【特徴】
スペアミント油やトウガラシ果実エキスの爽快感があるシャンプー。やはりこちらも、自然由来植物成分が配合されているので、お肌にも頭皮にもやさしく、スペアミントとユーカリのさわやかな香りです。
セイヨウナツユキソウエキス ヒメコウジ葉油 アルニカ花エキス
ユッカシジゲラ根エキス スペアミント油など天然植物由来成分


シャンプーの使い心地
メリット
やはり、洗った後のさっぱり感がいいですね。泡もキメ細かくて 洗っているときは気持ちよくいられます。スキャルプだけどきちんと 保湿はしてくれるので、シャンプーによりかゆくなりやすいタイプ なのですが、まったくなりませんでした。公式サイトにも、フケと かゆみがなくなったという口コミがありました。

デメリット
あくまで、スキャルプ専用シャンプーなので、パーマやカラーでダメージしている 髪だときしむと思います。ただし、必要な水分や油分をとっているわけ ではありません。次に使うコンディショナーやトリートメントが よく入って感じはあります。

ブランド ジョンマスターオーガニクス
サイズ 236ml 
価格 2808円(税込み)
香り スペアミントとユーカリ
成分 アロエベラ液汁*、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルイセチオン
酸Na、グリセリン、水、レブリン酸Na、スペアミント油*、セイヨウナツ
ユキソウ花エキス*、セイヨウハッカ油*、トウシキミ果実/種子油、
チョウジ葉油、ハッカ葉油、ヒメコウジ葉油*、セロリ種子エキス、
乳酸桿菌/ザクロ果実発酵エキス、トウガラシ果実エキス、アーモンド油、
菱亜鉛鉱抽出物、ユーカリ葉油、ヒマワリ種子油*、月見草油、ホホバ種子油*、
アマニ油、酢酸トコフェロール、パンテノール、スペアミント油、セイヨウハッカ油、
ヒメコウジ葉油、加水分解ダイズタンパクなど
  【特典】 ジョンマスターオーガニクスの公式サイトで、髪質や悩み、なりたい髪 にあわせたヘアケアチェックができますよ。
全国送料無料


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3・「乾燥肌、脂性肌」でしちゃいけない事

・かゆいときに、爪でガリガリかかないこと!
・洗浄力が強いシャンプーはやめること!
・熱いお湯を地肌にかけないこと!38度以下で髪を洗う。
・シャンプー剤は、ボトルからダイレクトにつけないこと!
・スタイリング剤・トリ―トメント類は地肌に、つかないようにすること!


頭皮ケアのシャンプーのほとんどは、髪がしっとりすることを目的とはしていません。もしも、地肌トラブルがあるけど、髪が太くて多い人やダメージが気になる人には、週2~3のみ使用をおすすめします。普段のシャンプーと併用するだけでも違います。

まとめ

いかがでしたか? 少しリッチなシャンプーですが、年齢肌にやさしくよく考えられた 良品をご紹介しました。

私は仕事柄、多くのヘアケア剤を試し続けていますが 敏感肌なので、オーガニックのヘアケア剤にはいつも助けられて いるのでおすすめです!