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スキャルプシャンプーおすすめ6選「頭皮環境を改善!」

<img src=”drink.jpg” alt=”スキャルプシャンプーとは?”>
よく、「スキャルプシャンプーってどんな効果があるの?」と、頭皮にトラブルを抱えたお客様に質問いただきます。

この記事では、使うかどうか悩んでいる人に、どんなタイプを使うのがいいのか?おすすめのスキャルプシャンプー6選をご紹介します。


1・スキャルプシャンプーとは?

スキャルプ】=【頭皮】 そのまま、頭皮の健康を保つために考えられた地肌ケアシャンプー のことをいいます。

頭皮はふつう、シャンプー後48時間たつと「過酸化脂質」 という脱毛作用のある脂(アブラ)に変化します。

これが毛穴を詰まらせ、髪の成長に悪影響をあたえて います。

<img src=”drink.jpg” alt=”抜け毛スキャルプシャンプー”>



スキャルプシャンプーに関心を持った人は、おそらく 髪が抜けたり細くなったりするのを気にしているかと 思います。

または、フケ・かゆみ・発疹などに悩んでいる人もいらっしゃるでしょう。

スキャルプシャンプーで余分な皮脂を落とし、頭皮を正常な状態に戻すことが、悩みを解決する第一歩になります。

スキャルプシャンプーの目的」
・髪の毛のヘアサイクルを整える。

・頭皮を清潔に保ち、ふつうのシャンプーでは落ちない
酸化した皮脂よごれを除去する。

・地肌トラブルを鎮静する。

・毛根に栄養を行きやすくさせる。
 
 

2・「髪の量が減る!」その原因

<img src=”drink.jpg” alt=”抜け毛「遺伝」”>

よく「遺伝だから仕方ない。」という言葉を聞きます。

間違いではありませんが、抜け毛や薄毛になるのは 「遺伝」よりも、髪の健康に悪い影響をあたえることが大きいと考えています。

・エアコンや紫外線による「頭皮の乾燥
・冷えや運動不足による「血行不良
・イライラや悩みによる「ストレス
・パソコン、スマホによる「眼精疲労」など


他にもホルモンバランスなどがありますが、これらは髪の毛を成長をさまたげます。 だからこそ「遺伝」で、受け継いだ体質よりも 改善しやすいといえます。

抜け毛の原因はストレスから?育毛剤と髪に栄養を与える食べ物 
で、放っておいてはいけない抜け毛の症状や 抜け毛を改善してくれる「有効成分」、「育毛剤」などについて 参考にしていただきたい記事
です。

3・「悩み別」おすすめスキャルプシャンプー

おすすめのスキャルプシャンプーを紹介する前に、選んではいけない成分の説明を少し。

 <img src=”drink.jpg” alt=”スキャルプシャンプー「エタノールフリー」”>

 シャンプーや化粧水などに使用される「アルコール」の一種。 エタノールには殺菌作用・消毒作用があって、台所用 の油汚れを落とす洗剤の成分にもなっています。

これが、スキャルプシャンプーに使用されるワケは 頭皮がス~ッとする爽快感をだしたり、皮脂汚れを除去 したりするためです。

注意!】でも、エタノールの配合量が多いと・・

エタノールは揮発性が高いので、蒸発するときに頭皮の
必要な油分や水分を奪っています。毎日つかっていると、
頭皮が乾燥してカサカサになりやすく、フケの原因や
カブレを起こす
こともあるんです!

その状態がつづくと、髪の毛が細くなりツヤがなくなり
逆に頭皮の状態が悪化することも考えられます。


そこで
「薬用(=医薬部外品)を選ぶ」

<img src=”drink.jpg” alt=”薬用スキャルプシャンプー”>


薬用のスキャルプシャンプーは、多少値段が高いのですが その分、頭皮ケアの有効成分はしっかりと配合されていま す。

とくに「育毛」「浸透」「殺菌」といった表現をして いるスキャルプシャンプーが薬用には多くみられます。



「頭皮を清潔に」×「アンチエイジング」
頭皮トラブルはなく、単純に年齢にあわせたお手入れとしてであれば、うるおいを保つタイプの無添系スキャルプシャンプーが おすすめです。


 

4・自分で出来るスキャルプケア

<img src=”drink.jpg” alt=”スキャルプシャンプー「炭酸シャンプー」”>

「炭酸シャンプー」でスキャルプケアができる!
いま使用しているシャンプーが気に入っている、または、買ったばかりで新しく購入できるのはまだ~~というときは。

すぐできる超簡単!頭皮ケアにおすすめの炭酸シャンプー3選 でご紹介した「炭酸シャンプー」がおすすめ。

<img src=”drink.jpg” alt=”炭酸シャンプーおすすめ6選画像”>


週に1~2回使用するだけでも、スキャルプシャンプーをしたのと同じような効果が得られます。

※ブランドにより有効成分の配合が違うので、成分は 要チェックです!


「天然成分100%のオイルでスキャルプマッサージ」

<img src=”drink.jpg” alt=”スキャルプケアにオイルマッサージ”>


頭皮は48時間で酸化するといいましたが、頭皮を傷つけずに、皮脂の汚れを落としてくれるのは天然のオイルです!

ホホバオイル・ココナッツオイル・オリーブオイル・
アーモンドオイル・アボカドオイルなど


オーガニックのスキャルプ用オイルならヴェレダをおすすめ!

ヴェレダ公式:【WELEDA】


【使い方】
❶お風呂で、シャンプー前の濡れた頭皮に、頭頂部から 放射線状につけます。(ドレッシングなどを入れる容器を使うと便利です。)

❷2~3分地肌をマッサージします。

❸そのまま15分ほど放置。(湯船に浸かったり、カラダを 洗ったり。)

❹あとは、流して普通にシャンプーをしてください。 頻度は、はじめは週1回くらいやってみて下さい。

頭皮を乾燥することなく、酸化した脂を落とすことができ ます。頭皮の匂いが気になる人にもおすすめします。


「バランスのよい食生活は髪の健康に役立つ!」

<img src=”drink.jpg” alt=”抜け毛にはバランスのよい食事”>

髪の毛や爪はタンパク質でできています。 髪は「毛母細胞」という場所で元気に成長するため、その栄養をつねに血液がはこんでくれています。

だから、適当な食生活をしていると、毛細血管が不足して血行が悪くなり栄養がなくなり髪の成長を妨げてしまうんです。

抜け毛さんへ!髪に栄養を与える薬膳の食べ合わせ「8タイプ体質別」ではバランスのよい食事が できる食材の組み合わせを紹介しています。

5・まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございました。 簡単にまとめると・・

髪や地肌トラブルにはスキャルプシャンプー

・天然成分のオイルマッサージで定期的に頭皮のセルフケアを

・いますぐ使えないなら、まずは炭酸シャンプーに頼る

・バランスのよい食事をとり、髪と地肌に栄養を送る


薄毛や抜け毛、頭皮トラブルのためにもスキャルプケアを頑張りましょう!

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