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髪質が硬い方におすすめのシャンプー7選

どうして髪の毛が硬くなってしまうのかなぁ? ちゃんとヘアパックもしてるけど、髪がゴワゴワでぜんぜん まとまらない。もっとしなやかにならないのかな? できれば、髪の毛を柔らかくするシャンプーも知りたい。

本記事では、髪質が硬い方におすすめのシャンプーをご紹介します。
・髪の毛が硬くなってしまうシャンプーの成分
・硬い髪を柔らかくするシャンプー選び
・硬い髪を柔らかくするシャンプーの使い方
もあわせてわかります。

この記事を書いている私は、美容歴30年の美容師です。
いままで10万人以上のお客様を担当させていただいております。
硬い髪質の方も30年間触ってきたので、わりとリアルに伝えられると思います。

髪質は遺伝によるものですが、生活習慣によっても変化することがあります。硬い髪質を柔らかく改善するには、まず、毎日使うシャンプーで手触りをかえていきましょう。

ぜひ、記事を読みつつ使用しているシャンプーの成分をチェックしてみて下さい。

1髪の毛が硬くなるシャンプーの洗浄成分は?

シャンプーには「水」と「油」を混ぜるために、界面活性剤というのが必要で、どの種類の界面活性剤が入っているかにより、シャンプーの洗浄力が決まります。

洗浄力がつよい界面活性剤のシャンプーは、髪の油分を落とし過ぎている可能性があるので、髪がゴワつき硬くなりやすくなります。

髪の表面には、約8層のキューティクルがタケノコのように、髪のタンパク質を覆っているのですが、洗浄力が強いとシャンプーの摩擦によりきしみが生じキューティクルを傷つけてしまいます。

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出典:デミ髪の基礎知識 vol.6「髪を守る、キューティクル」|デミ コスメティクス (nicca.co.jp)


キューティクルの層は皮脂でつながれていますので、 日々、強いシャンプーで洗うことで、キューティクルが傷つき、髪質が硬くパサついたようになってしまいます。

もともとの髪質にもよりますが、くせ毛や剛毛の毛だったりすると、より硬さを感じるでしょう。

代表的な強いシャンプーの洗浄剤:

「カルボン酸塩」:ボディーソープや手洗い石けんなどに使用される。

「スルホン酸塩」:家庭用合成洗剤として洗浄力の強い。

「硫酸エステル塩」:石けんよりも洗浄力がある。

キューティクルの層は皮脂でつながれていますので、 日々、強いシャンプーで洗うことで、硬くツヤのない髪の毛になってしまいます。

髪質にもよりますがくせ毛や剛毛の毛だったりすると、より硬さを感じるでしょう。 洗浄成分の配合量は、成分表示が初めの方にあるほど多いとされます。

【洗浄力が強いシャンプー具体的な名前】
・ラウレス-4カルボン酸Na
・ラウレス酸ナトリウム
・アルキルエーテル硫酸エステル塩
・オレフェンスルホン酸Na
・キシレンスルホン酸​アンモニウム

「ラウレス」「スルホン」「アルキルエーテル」などが、成分表のはじめにきていたら避けて下さい。

2硬い髪を柔らかくするシャンプーの選び方

硬い髪質を改善していくには、シャンプーの洗浄成分が一番!重要になります。「アミノ酸」「ベタイン系」シャンプーと呼ばれるものです。

髪の毛やお肌に対する刺激性が弱く、他の活性剤と 組み合わせて使用され、洗浄力や泡立ちは少なめですが髪を柔らかくしてくれます。

敏感肌用のシャンプーに使用されることが多いです。ただし、皮脂の分泌がおおく、べたつきのあるオイリー肌やワックスなどを使っている髪の毛では、その汚れをしっかり落とすことができません。

その場合、強い洗浄成分とマイルドな成分をミックスしたシャンプーを選びましょう。

【洗浄力がマイルドな洗浄剤の名前】
・ココイルグルタミン酸
・ココイルエチルアラニンNa
・ココイルグリシンK
・ラウロイルサルコシンNa
・スルホベタイン系など


「ココイル」「ラウロイル」「ベタイン」などのついた名前でおぼえましょう。

3髪の毛が硬い方におすすめのシャンプー7選

※洗浄成分は主洗浄成分です。

ルベル イオセラム クレンジングシャンプー

泡がとってもクリーミー、洗浄成分がマイルドなのに、泡立ちが良いシリコンフリーです。地肌のヘアも考えられており、仕上がりは根元ふっくら髪サラサラです。重すぎない仕上がりのマイルドな洗浄剤。くせ毛をまとめるルベル イオン クレンジングシャンプー口コミで詳しく見る。

  ルベル イオセラム クレンジングシャンプー
価格容量 200ml 2100円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り アップル、カシス、フローラル
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNa、コカミドメチルMEA、スルホコハク酸ラウリル2Na、コカミドプロピルベタイン
シリコン フリー
美容成分 グリーンナッツオイル


シュワルツコフ ボリュームコントロールシャンプー

クセ毛の毛髪構造にアプローチ。髪のタンパク質を均一に整えるテクノロジーで 湿気に揺らぎにくい、おさまりやすい髪へ効果パワーアップ。髪のなかに芯をつくることで、 うねり、広がり、まとまりの悪さを改善します。多毛くせ毛、細い髪にも。シャンプーの洗浄剤は、強いものとマイルドなものをバランスよくミックスしているので泡立ちます。

  シュワルツコフ ボリュームコントロールシャンプー
価格容量 250ml 1980円(税込)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り 甘くフルーティ
洗浄成分 コカミドプロピルベタイン、ココイルイセチオン酸Na
シリコン  不明
美容成分 毛髪柔軟性分アセチルシステイン・キウイエキス・ホホバオイル、毛髪補修成分セラミド配合


アルピジョン イオンヘアクレンジング

化粧品ブランドが製造。美容液成分で、うるおいと手触りなめらか。肌にやさしい植物系洗浄成分とイオン洗浄の組み合わせで、トリ―トメントの前からしっとり。キシミがなくツヤがでます。シャンプーのオレンジ色は、素材そのものアスタキサンチンの色素です。(色素の美容効果:ビタミンEの約1000倍)洗浄剤はマイルドで顔も洗えます。アルピジョン イオンヘアクレンジング口コミで詳しく見ることができます。

  アルピジョン イオンヘアクレンジング
価格容量 250ml 4180円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り レモングラス、セイヨウハッカ、ラベンダー
洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン
シリコン  フリー
美容成分 アスタキサンチン、フラーレン 、植物オイル100%


ザ パブリック オーガニックスーパーポジティブシャンプー

植物オイル「ワサビノキ種子エキス」が、毛髪補修成分のダメージケア。イランイランやレモングラスなどの精油でリラックスできます。ロングのハイダメージの場合は、しっとり感にもの足りなさを感じることもあります。使っていくうちにツヤ感がでてきます。頭皮環境も整えてくれます。

  ザ パブリック オーガニックスーパーポジティブシャンプー
価格容量 480ml 1738円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り マンダリンオレンジ果皮油、ゼラニウムなど精油の香り
洗浄成分 コカミドDEA、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン
シリコン フリー
美容成分 20種類以上の植物オイル配合



アブリーゼ ナチュラルオーガニック シャンプーCR

複合アミノ酸系の弱酸性シャンプー。CRは硬い髪、ダメージ用で、アミノ酸系シャンプーなのに、重くならないサラサラ下仕上がりです。根元はスッキリ、髪はまとまりが欲しい方に適しています。精油の香りに癒されます。ハイダメージ・多毛のくせ毛にはもの足りなさを感じます。

  アブリーゼ ナチュラルオーガニック シャンプーCR
価格容量 260ml 1980円(税込み) 1738円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り マンダリンオレンジ果皮油、ゼラニウムなど精油の香り
洗浄成分 コカミドDEA、オレフィンスルホン酸、ココイルアラニンTEA
シリコン フリー
毛髪保護 カミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、ラベンダー花エキス、バオバブ種子油



ナプラ ケアテクト OG タイプ VC(ボリュームコントロールタイプ)

弱酸性シャンプーですが豊かな泡立ち。エモリエント成分が髪をしなやかに保湿、頭皮環境も整えてくれるシャンプー。泡立ちは今一つですが、洗いあがりの指通りはサラサラしっとり。天然由来の保湿成分がうねりやくせ毛をまとめてくれます。洗浄剤は強めとマイルドをミックスしています。

  ナプラ ケアテクト OG タイプ VC(ボリュームコントロールタイプ)
価格容量 250ml 2625円(税込み) 1980円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り ラベンダー、ローズマリー、タイム などフローラル系
洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na、コカミドDEA
シリコン フリー
補修成分 イソアルキル(C10-40)アミドプロピルエチルジモニウムエトサルフェート



ダメージレメディー リストラクチャリングシャンプー

毛髪補修成分「キノア種子エキス」は植物のタンパク質で、髪をしっかり補修。手触りはなめらかでサラサラに。アミノ酸系なので、髪にマイルドなトロリとしたテクスチャーです。はじめは泡立ちにくさを感じますが、お湯を少しかけると泡になります。洗浄成分はマイルドなのでシャンプーでキシミを感じることはありあせん。

  ダメージレメディー リストラクチャリングシャンプー
価格容量 250ml 3410円(税込み)
泡立ち
しっとり感
ツヤ
香り イランイラン、マンダリン、ベルガモット
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNa、ババスアミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa
シリコン ジメチコン
補修成分 キノア種子エキス

4硬い髪を柔らかくするシャンプーの使い方

髪にマイルドな洗浄成分の「アミノ酸」「ベタイン系」シャンプーには、 髪を柔らかくする使い方があります。やりかたはシンプルです。

1.しっかり濡らして、シャンプーを泡立てます。

2.地肌をマッサージするように洗ったら、泡で髪をまとめます。

3.そのまま、2~3分おくだけです。

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4.洗い流して、リンスをしてください。

「アミノ酸」「ベタイン系」シャンプーは、うるおい成分を持っているので、流すとき少し ヌルつきがあることも。

もう、すでにシャンプーの成分が浸透しているので 十分に流しましょう。ふつうにシャンプーするよりも髪質に柔らかさを感じます。

5髪の毛が硬い方にあすすめのシャンプー7選:まとめ

髪質を根本から変えることはできませんが、使用するシャンプーによって 柔らかさは変わります。

はじめに生活習慣にも原因があることに触れました。 そこで、「髪がゴワゴワになる原因と6つのヘアケア法をわかりやすく解説!」 シャンプー以外の髪質を改善する方法もご用意しました。

私たちの髪もカラダも食べたもので作られます。髪の毛に必要な栄養素もありますので 「栄養不足で髪がパサつく原因と3つの摂るべき食べものを徹底解説!」も 参考にどうぞご覧ください。