秋や冬になると、髪がパサパサしたり、静電気で広がったりしてまとまりに
くくなりますよね。
乾いた空気や冷たい風で水分がなくなりやすく、髪のうるおいも不足しがちです。
そこで今回は、美容師30年ごえのShinが、秋冬に広がらない髪をつくるための対策とおすすめヘアケアをまとめました。
▶ 記事の内容（クリックで開く）
1 秋冬に髪がパサつくのは？
秋冬は空気が乾いていて、髪の水分がすぐになくなります。 そこに以下の条件が加わると、パサつきがひどくなりやすいです。
- シャンプーの洗浄力が強い。
- シリコーン入りトリートメントは×
- 髪の自然乾燥×
1-1 髪がパサパサになる原因
ひとつづつ解説しますね。
シャンプーの洗浄力が強い。
強いシャンプーは水分をうばい、 広がりやすい髪になります。
頭皮の皮脂というのは、髪と頭皮のバリア機能の役割があり「天然の保護クリーム」といわれています。
この「天然の保護クリーム」は、髪に被膜をつくり、ツヤを与えています。
ですから、シャンプーの選び方はとても大切。また、洗いすぎもできるだけさけましょう。
髪の自然乾燥×
シャンプーの後、髪を濡れたままにしておくと、キューティクルが開いて「水分」が流れでやすくなります。
髪と髪の摩擦や熱などに弱い状態になりますので、やさしくタオルで拭いてから早めにドライヤーでよく乾かしておきましょう。
毛先にヘアオイルや洗い流さないトリートメントなどを付けてから乾かすがおすすめです。
シリコーン入りトリートメントは×
「○○メチコン・○○キサン」などが代表的なシりーコーンの名前です。
これらのコーティング剤は、付けたときは髪にツヤがでてさらさらに感じます。
でも、髪に残りやすくシャンプーでは落としにくいものです。
なぜ、それが良くないかというと 、髪に残ったシリコンがいづれ剝れるときに、キューティクルをいっしょに剝がしてしまう からです。
目には見えないので気づきにくいですが、コーティング剤ではなく自然由来の 植物オイルが配合されたトリートメントやヘアオイルを使用するほうが安全です。
以上の条件と秋冬という空気の乾燥でさらに、パサパサになりやすいということです。
1-2 静電気で髪が広がる理由
エアコンやヒーターの風も髪をパサパサにする大きな原因です。
乾燥した髪は電気をためこみやすく、ちょっとした摩擦で静電気が発生します。
ニットやマフラーとのこすれでも髪が広がりやすくなります。
水分や油分が足りない髪ほど静電気が強くなるので、保湿ケアがたいせつです。
2 広がらない髪にするヘアケア方法
2-1 基本の洗い方・乾かし方
洗い方
シャンプーをつける前には、しっかりとぬるめのお湯で余洗いします。
シャンプーは手のひらで泡立てた後に、髪を中心につけましょう。
そうすることで、頭皮が乾燥しにくくなります。
髪を洗うときはゴシゴシせず、やさしく泡で洗うことがポイントです。
乾かし方
ドライヤーを使う前に、コームやブラシでまっすぐにしておきます。
はじめに根元から風をあてるようにして乾かします。
ある程度、根元が乾いたらら、5本のゆびを使って手ぐしでとかすように乾かしましょう。
根元から毛先まで、軽く引っぱるようにしながら、ドライヤーをあてると広がりにくくなります。
2-2 正しいブラッシング
乾燥した髪をブラッシングすると静電気がおきやすいです。
特に、毛先のダメージ部分は少しずつとかして、中間から根元まで絡まないようにしましょう。
ダメージで引っかかるときは、オイルを毛先に少しつけてからブラシを通すとまとまりやすくなります。
2-3 スタイリングのポイント
スタイリングもには、ワックスやバームをつけるまえに、オイルをブースター として使うとかなり広がりをおさえられます。
ヘアオイルをなじませた後にスタイリング剤をつける方が、ゆび通りがよく、 よりしっとり感を得ることができます。
スタイリングを工夫するだけで、乾燥や静電気による広がりはグッと抑えられます。
さらに具体的なやり方を知りたい方は、こちらの記事で解説しています。
▶ 乾燥で広がるボブをしっとりキープ！静電気を抑える冬のスタイリング法
3 秋冬におすすめのヘアケアアイテム
3-1 秋冬のヘアケアアイテムの選び方
アミノ酸系シャンプーを使う
アミノ酸系の洗浄成分は、髪の健康にとって欠かせない「保湿因子」 を持っています。
頭皮・髪にこの「保湿因子」を残しながら、汚れを落としてくれるので シャンプーの成分としてはとても良質な洗浄成分です。
ただ、アミノ酸には欠点もあって 泡立ちが今一つなので、商品によっては「アミノ酸系シャンプー」と表示していても、強い 洗浄成分といっしょに配合していることもあります。
ヘアオイル
髪の水分を閉じこめ、しっとりまとまりやすくします。
ノンシリコン・ノンカチオンなら、髪肌にダメージを与えることなくうるおすことができます。
シリコン系の成分そのものには、ダメージを補修する効果はなく、時間の経過とともにベタつきを感じやすいです。
自然植物由来のヘアオイルは、髪に浸透しやすく、ナチュラル志向の方や敏感肌にも心配なく使えます。
ミスト
静電気や乾燥による広がりをおさえて、自然なツヤをプラス。
軽く使えるので髪が細めの方にもおすすめです。
ハリコシのない猫っ毛でパサつく髪には最適なアイテムです。
トリートメント
保湿＆ダメージ補修に効果的です。
特に、秋冬は髪が乾燥しやすいので、しっとりまとまりやすくなります。
重めのタイプは広がりやすい髪を落ちつき、軽めのタイプは細い髪でもペタッとせずにうるおいを与えます。
髪質にあわせて選ぶのがポイントです。
「どれを選べばいいかわからない…」という方へ。
おすすめのアイテムは、広がりやすい髪質にあう“使いやすさ重視”で選びました。
秋冬に静電気が起きやすい、細い～普通毛の方にピッタリです。
3-2 おすすめのヘアケアアイテム
アロマのやさしさシャンプー
「アロマのやさしさシャンプー」は、天然アミノ酸系のやさしい成分で作られているので、髪や地肌が敏感な方でも安心して使えます。
頭皮の健康にかかせない、保湿因子を頭皮にしっかりのこしながら洗う設計になっています。
「アロマのやさしさ」の洗浄成分は、ほとんどが 植物由来でベビーシャンプーにも使用されるほどやさしいものなのです。
約8種類の 天然アミノ酸を配合、エッセンシャルオイル、植物エキスなど 安全な成分にこだわって作られています。
N organic マイルド＆リファイニング ヘアオイル
植物由来オイルを中心に作られていて、ノンシリコン・ノンカチオンに加え、 香料や着色料なども不使用。
軽やかなつけ心地ながら、毛髪を保護してなめらかなゆび通りで、髪にハリコシ・まとまりを与えます。
支持されるブランドのこだわりを感じられます。
このヘアオイルは、植物由来のγ-ドコサラクトンが熱に反応し、 髪を保護して滑らかな指通りを実現します。
ツバキ種子油やオリーブ果実油 などの植物オイルが髪にうるおいを与え、乾燥・うねり・絡まりを防ぎます。
軽やかな使用感で、べたつかず、髪に自然なツヤを与えます。
また、グリーンシトラスの香りが心地よく、 リラックス効果も期待できます。
ウエレダミスト
水とオイルの二層式ミストで、乾燥と静電気を抑える設計。
軽やかなテクスチャで、自然なツヤとうるおいを髪にプラスできます。
ノンシリコン・ノンカチオン。
ヴェレダのヘアミストは、オーガニックアルガンオイルやローズマリーエキス、 ラベンダーエキスなどの自然由来成分を配合し、髪と頭皮をやさしく保湿します。
軽やかな使用感で、 髪に水分を補い、べたつかずサラサラとした仕上がりになります。
スイートシトラスの香りが心地よく、リフレッシュ効果もあります。
髪の乾燥やパサつきが気になる方におすすめです。
KOKOLE2 ココレドゥ トリートメント
頭皮にうるおいを与えるオーガニック植物エキスなど、毛髪補修に すぐれたトリ―トメントです。
髪の内部へ深く浸透し、植物オイルがキューティクル をコーティング。
ハリとツヤのある状態を保ちます。
KOKOLE2のトリートメントは、ヘアカラーの脱色を防ぎ、枝毛・切れ毛を防止する植物由来のオイルを使用しています。
カチオン系フリーで、 髪にやさしい処方となっています。
さっぱりとした使用感で、 サラサラな仕上がりになります。
ほのかにフローラル系の香りが髪にのこり、 上品な印象を与えます。
髪のダメージが気になる方や、 軽い仕上がりを求める方に適しています。
| 製品名 | 容量 | 価格（税込） | 香り | 使用感（重さ・軽さ） | 主な成分（特徴） |
|---|---|---|---|---|---|
| アロマのやさしさシャンプー | 500ml | 3,850円 | - | 軽め | 天然アミノ酸洗浄剤、オレンジ油、ラベンダー油、ベルガモット油、ティーツリー油、クラリセージ油などの精油、６つの植物エキス配合。 |
| N organic マイルド&リファイニング ヘアオイル | 30ml | 約2,640円 | グリーンシトラス系 | 軽め | ツバキ種子油、オリーブ果実油、アボカド油、マカデミア種子油、γ-ドコサラクトンなど植物由来成分を多く含む。熱による髪のダメージを軽減し、なめらかなゆび通り。 |
| WELEDA（ヴェレダ） ヘアミスト | 115ml | 税込2,860円 | スイートシトラス系 | 軽め | オーガニックアルガンオイル、ローズマリーエキス、ラベンダーエキスなどを配合し、髪と頭皮を保湿。自然由来の成分で髪にやさしい。 |
| KOKOLE2（ココレドゥ2） トリートメント | 200g | 税込み2,860円 | フローラル系（詳細未確認） | やや重め | ヘアカラーの脱色を防ぎ、枝毛・切れ毛を防止する植物由来のオイルを使用。カチオン系フリーで、髪にやさしい処方。 |
4 まとめ
秋冬の髪は乾燥や静電気でパサつきやすく広がりやすいですが、 正しい洗い方や乾かし方、オイルケアでかなり変わります。
アイテムも髪質にあわせて選ぶことがたいせつです。
うるおいを保って、 寒い季節も広がらない髪で、ストレスフリーに過ごしましょう。
