「40代から髪のうねりがひどくなった。」「髪の毛がやせてくせが強くなった。」など、くせ毛で悩んでいませんか？
年齢と共に髪質の変化を感じたら、まずはシャンプーを見直すことをおすすめします。
くせ毛用シャンプーは、うねりやチリつきのある髪がまとまりやすくなります。
種類が多すぎて、何をつかえば いいかわからない方には「アミノ酸系シャンプー」がおすすめです。
「アミノ酸シャンプー」は洗浄力がやさしく、髪のパサつきや乾燥をふせぐことができます。
今回は くせ毛のまとまりをよくする「アミノ酸系 シャンプー7選」をご紹介します。
最後まで読んでいただくと、くせ毛をひどくしているのは何なのか？
くせ毛の人が選んではいけない！シャンプーの成分がわかります。
過去に使用したシャンプーの中で、くせ毛に効果があったサロン専用シャンプーを厳選しました。
ぜひ、最後までご覧くださいね。
目次
1、40代からくせ毛がひどくなる原因
2、40代くせ毛シャンプー選び方
3、40代くせ毛におすすめシャンプー7選
4、くせ毛に潤いを与えるヘアケア法
5、40代くせ毛がひどくなる原因とシャンプーの選び方：まとめ
1、40代からくせ毛がひどくなる原因
パーマやカラーのダメージ
髪の毛は、約８０％のタンパク質があることで、健康な髪を保っています。
たとえばパーマの場合、パーマ剤は健康な髪内部の結合を切ります。
このとき、キューティクルを突き破って薬が中に入るので、髪表面を傷付けてしまいます。
このダメージにより、内部が空洞化し、タンパク質が８０％以下に下がり、その結果クセがひどくなるということになります。
キューティクルがむきだしの状態になった髪の毛は、 スキ間から湿気が入りこみやすくなります。
雨の日に外に出ると、ストレートに伸ばしたはずの髪が、元に戻ってしまうのはそのせいです。
年齢による「毛穴のゆがみ」がうねりをつくる
加齢とともに髪が細くなりますが、毛穴がもこんなふうに変化します。
毛穴を引き締める力がなくなって、お肌がたるむのと同様に頭皮もタルミます。
毛穴にゆがみが生じ、 髪がねじれることでクセやうねりを強くしています。
くわしくはくせ毛になる５つの原因「なんで私だけ、こんなくせ毛なの？」で解説。
年齢によるクセ毛は、髪の土台である頭皮環境をととのえながら、髪もケアするシャンプー選びがポイントです。
2、40代くせ毛シャンプー選び方
シャンプーを選ぶときには、くせ毛をまとまりやすくする3つの成分が必要になります。
- ダメージ補修成分
- 保湿成分
- 洗浄成分
ダメージ補修成分
毛髪補修成分は、髪に付着することでにハリ、コシを与え 補修をうながします。
ハリとコシを与える=くせ毛が伸ばしやすい
具体的には
・加水分解ケラチン（羊毛・水鳥）
・加水分解コラーゲン
加水分解ケラチン：キューティクルに皮膜をつくるので、髪がしなやかになります。
加水分解コラーゲン：髪の損傷を防ぎ、柔らかい感触とツヤを与える効果があります。
保湿成分
お肌はエラスチンやコラーゲンによって水分が満たされ、クッションのように弾力をたもっています。
ですが、髪の毛はほとんどがタンパク質（ケラチン）でできており、髪を潤すための水分量はわずか１１～１３％しかありません。
ですから、髪にとどまりやすい保湿成分をつねに補う必要があるんです。
・ヒアルロン酸
・フラーレン
・セラミド
・植物オイルなど
ヒアルロン酸：肌を改善するように頭皮に潤いを与え、生えてくる髪を健康にするための成分です。
フラーレン：活性酸素による髪肌の酸化ダメージを予防します。
毛穴を引き締め、髪の成長を助けたり地肌を清潔に保ちます。
セラミド：保湿力が高く、紫外線やドライヤーの熱から髪を守ります。
だから、キューティクルを強くし、髪の水分を維持する働きがあります。
洗浄成分
強いくせ毛やうねをあつかいやすくするには、シャンプーの洗浄成分がとても重要になります。それが「アミノ酸系シャンプー」です。
髪の毛の約８０％は19種類のアミノ酸で出来ています。つまり、髪の主成分がアミノ酸ということです。
*タンパク質＝アミノ酸の集合体
髪が傷んで、タンパク質が不足しているとダメージ補修ができないので、毎日のシャンプーには欠かせません。
だから、くせ毛のパサつきを潤し、まとまりやすい髪質へと変えていきます。
こちらが具体的な名称
【アミノ酸洗浄成分】
・ココイルグルタミン酸・ココイルメチルタウリンNa
・コカミドプロピルベタインベタインなど
ダメ！な洗浄成分
ちょっと難しい名称ですが、「ラウリル」「ラウレス」などといった硫酸系の洗浄成分は髪がバサバサになりやすいです。
・ラウレス-4カルボン酸Na
・ラウレス酸ナトリウム
・アルキルエーテル硫酸エステル塩
あわだちは良いですが、洗浄力がつよいため、肌荒れも起こしやすいです。
合成洗剤として洗浄力が強く、石けんよりも洗浄力があります。
3、40代くせ毛におすすめシャンプー7選
※ランキングではありません。くせ毛タイプべつでご紹介しています。
・TOKIOインカラミプラチナムシャンプー
髪の毛の約70%を占める「ケラチン」（＝タンパク質の一種）に着目して、内部の 補修に特化したのがインカラミ。
トリーメントとセットで使うと「ケラチン」同士が 結びつき、髪の強度が増すだけでなく、軽くて柔らかい髪をつくります。
髪が細くなってくせがひどくなった、パサつきや乾燥が気になる方に おすすめ。
広がるくせ毛をストンとまとめ、スタイリングが長持ちします。
TOKIOトキオIEインカラミプラチナムシャンプー美容師レビュー
| TOKIOインカラミプラチナムシャンプー | ||
|---|---|---|
| 価格容量 | 500ｍｌ 4950円（税込み） | |
| 泡立ち | 〇 | |
| しっとり感 | ◎ | |
| ツヤ | ◎ | |
| 香り | レモングラス | |
| 洗浄成分 | ココイルタウリンＮａ、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン | |
| シリコン | ノンシリコン | |
| 美容成分 | ペセリア、フラーレン | |
・ＳＥＥ／ＳＡＷシーソーヘア＆スキャルプシャンプーT
女優の田中みな実さんが愛用していると、インスタグラムでも話題になったシャンプールベルコスメティクスのSEE/SAW（シーソー）。
Sスムース/Bバランス/Tタイトの3種類になります。
「T」タイトは、広がりやすいくせ毛を根元から抑えて、まとまりのある髪へ導きます。サラサラでかる～い手触りです。
クリーミーな泡立ちが髪の摩擦をなくしてくれます。香りは強くありません。
| SEE/SAW ヘア&スキャルプシャンプーT | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 容量 250ｍｌ 3520円 | |||||
| 泡立ち | ◎ | |||||
| しっとり感 | ◎ | |||||
| ツヤ | ○ | |||||
| 香り | 60種の香り成分、爽やかな甘さのある香調 | （シトラスベース、ミモザ、ピオニーなど） | ||||
| 洗浄成分 | ココイルメチルタウリンNa、ミリスタミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEAなど | |||||
| シリコン | 不明 | |||||
| 美容成分 | なし | |||||
・AlpSionアルピジョンイオンヘアシャンプー
美容成分アスタキサンチンは、髪を潤し手触りがとてもなめらか。
肌にやさしい「天然由来洗浄成分」と「アルカリイオン還元水」で、 トリ―トメント前からすでにしっとりします。
ツヤのある仕上がりになるのでカラーの退色防止にもなります。
シャンプーのオレンジ色は、 アスタキサンチン（ビタミンEの約1000倍）の色素です。
マイルドで顔も洗えるフェイスクレンジングとなっています。AlpSionアルピジョンイオンヘアシャンプーの口コミ
| アルピジョン イオンヘアクレンジング | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 250ｍｌ | 4180円（税込み） | |||
| 泡立ち | ○ | ||||
| しっとり感 | ◎ | ||||
| ツヤ | ◎ | ||||
| 香り | レモングラス、セイヨウハッカ、ラベンダー | ||||
| 洗浄成分 | ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン | ||||
| シリコン | フリー | ||||
| 美容成分 | アスタキサンチン、フラーレン | 植物オイル100% | |||
・パフォームクレンジング
数種の「アミノ酸」が 傷んだ髪を補修してくれる手触りサラサラのシャンプー。
ノンシリコンなのに泡立ちがよく、洗い流しても髪が ツルツルします。
ダメージ補修をしつつ、細い髪にボリュームが欲しい方に向いています。
補修効果に特化しているので、ドライヤー後は毛先までまとまります。
時間が経つと香りは残らないタイプです。
パフォームクレンジング【補修効果】が高まるシャンプーをレビュー
| パフォームクレンジング | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 295ｍｌ | 3400円（税別） | |||||
| 泡立ち | ◎ | ||||||
| しっとり感 | ◎ | ||||||
| ツヤ | 〇 | ||||||
| 香り | 柑橘系 | グレープフルーツ | |||||
| 洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン・ココイルグルタミン酸TEA | ||||||
| シリコン | ー | ||||||
| 補修成分 | アルギニン・グリシン・セリン・バリンなどアミノ酸 | ||||||
・シュワルツコフBCクアシャンプー
クセ毛の毛髪構造にアプローチ。髪内部を均一に整える テクノロジーで、 湿気に強い髪へ効果をパワーアップ！ストレートにブローしやすくなります。
髪のなかに芯をつくることで、 うねり、広がり、まとまりの悪さを改善します。
ツヤはイマイチですが、 くせ毛で細い髪にはハリ・コシがしっかりでます。シュワルツコフBCクアシャンプーの口コミ
| シュワルツコフ ボリュームコントロールシャンプー | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 250ｍｌ | 1980円（税込） | ||||||||
| 泡立ち | ○ | |||||||||
| しっとり感 | ○ | |||||||||
| ツヤ | △ | |||||||||
| 香り | 甘くフルーティ | |||||||||
| 洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン、ココイルイセチオン酸Na | |||||||||
| シリコン | 不明 | |||||||||
| 美容成分 | 毛髪柔軟性分アセチルシステイン・キウイエキス・ホホバオイル、毛髪補修成分セラミド配合 | |||||||||
・ルベルイオセラムシャンプー
泡がとってもクリーミー、洗浄成分がマイルドなシリコンフリーの シャンプーです。
頭皮のケアも考えられており、根元はふんわり髪はサラサラな仕上がりです。（しっとりタイプではありません。）
太くて多いくせ毛でも、まとまりよく仕上がります。 価格が安いわりにコスパの良いくせ毛シャンプーです。ルベルイオセラムシャンプーの口コミ
| ルベル イオセラム クレンジングシャンプー | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 200ｍｌ | 2100円（税込み） | |||||||
| 泡立ち | ◎ | ||||||||
| しっとり感 | ○ | ||||||||
| ツヤ | ○ | ||||||||
| 香り | アップル、カシス、フローラル | ||||||||
| 洗浄成分 | ココイルメチルタウリンNa、コカミドメチルMEA、スルホコハク酸ラウリル2Na、コカミドプロピルベタイン | ||||||||
| シリコン | フリー | ||||||||
| 美容成分 | グリーンナッツオイル | ||||||||
・ナプラインプライムシャンプーβしっとり
シャンプーに配合されている 天然シルクプロテインは、髪を内部補修し きめ細かな泡で髪と地肌をいたわります。
泡立ちがよく、地肌はサッパリですが髪がきしむことなく洗うことができます。
「しっとりタイプ」ですが、 根元から 毛先までふんわり軽い仕上がりです。
ナプラインプライムシャンプーβしっとりの口コミ
| ナプラインプライムシャンプーβしっとり | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格容量 | 280ｍｌ | 2200円（税込み） | ||||||
| 泡立ち | ◎ | |||||||
| しっとり感 | ○ | |||||||
| ツヤ | △ | |||||||
| 香り | アクアティック・フルーティフローラル | |||||||
| 洗浄成分 | ラウロイルシルクアミノ酸K・コカミドプロピルベタイン | |||||||
| シリコン | ー | |||||||
| 補修成分 | シルクプロテイン | |||||||
4、くせ毛に潤いを与えるヘアケア法
「アミノ酸シャンプー」で、効果的にしっとりさせる使い方があります。やりかたはシンプルです。
１．しっかり濡らして、シャンプーを泡立てます。
２．地肌をマッサージするように洗ったら、泡で髪をまとめます。
３．そのまま、2~3分おくだけです。
４．洗い流して、トリ―トメントまたは、コンディショナーで仕上げてください。
＊シャンプー後は、 髪が水を吸っている ため、トリ―トメントの効果が薄まる ので、しっかり水分をきってから トリ―トメントをしてください。
＊「アミノ酸シャンプー」はうるおい成分があり、ヌルつきが残りやすいのでよく洗い流しましょう。
ヘアオイルでくせ毛を湿気から守る
トリ―トメントで後は、ヘアオイルでキューティクルをまもりましょう。
傷ついた髪の毛から流出しやすい栄養分をとどめて、湿気をはじく髪をつくります。
とくに、植物性の自然由来の ヘアオイルは、髪と頭皮にやさしく、 紫外線や湿気から髪を保護します。
頭皮のコンディションを整える
クセ毛やうねりが強くなるのは 、頭皮環境にも原因があるといいました。
毛穴のゆがみを予防するために、頭皮を清潔にたもつのは大切です。
毛穴が汚れていると、皮脂が酸化したり、 頭皮がべたついたり します。
なんとなく頭皮がきになるかたは、炭酸シャンプーがオススメです。
毛穴をキレイにするには、炭酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーを併用して、地肌をケアすることもできます。
こちらの炭酸シャンプーは 泡立ちがよく、頭皮はスッキリするのに髪はキシミなくあらうことができます 。
とくに、パーマやカラーをして髪がパサつくかたには、手触りのちがいをすこしでも感じていただけると思います。
洗い流したあと、手持ちのコンディショナーやトリートメントでしあげます。
・パーマ、カラー剤の残留をとりのぞきます。
・毛穴のつまりを改善。髪の成長を促します。
・油っぽい髪のべたつきを除去。
5、40代くせ毛がひどくなる原因とシャンプーの選び方：まとめ
いかがでしたか？くせ毛のダメージを補修し、保湿効果をうながしてくれる「アミノ酸系シャンプー」をご紹介しました。
シャンプーを選びに重要な成分
- ダメージ補修成分
- 髪を保湿する成分
- シャンプーの洗浄成分
選ぶのにこまったら、信頼できる担当美容師さんに相談して、あなたの髪質にあったシャンプーを選んでもらいましょう。
ここまで読んでいただきありがとうございました。